Jak pečovat o svou páteř v zimě?
Dec 24, 2025
Zanechat vzkaz
Tradiční čínská medicína věří, že páteř je částí meridiánu Du lidského těla a lidské tělo má v podélném směru meridián Du, který probíhá středem lidské páteře, a energie jang se vždy sbíhá v meridiánu Du. V zimě se počasí ochladí, krční páteř a pas jsou náchylnější k chladu.
Jak pečovat o svou páteř v zimě?
1.Záda by měla být udržována v teple, a když je to vhodné, může také nechat naše záda vyhřívat se na slunci.
2.Oblečení je nejlepší způsob, jak udržet naše záda a páteř v teple, podle adaptační teploty vlastního těla oblečení kdykoliv přidat nebo ubrat, abychom předešli přehřátí nebo nachlazení zad.
3. Masáž zad, pokud je to možné, můžete využít tradiční čínskou medicínu masáž, teplou fyzioterapii a další pravidelné efektivní a cílené profesionální zdravotní služby pro páteř zad, např. použití teplého fyzioterapeutického nefritového masážního lůžka je tou nejlepší volbou.
4.Určitě si v zimě dávejte pozor na studený vítr, zejména na naši páteř, která má v zimě zvláštní stimulační účinek na vítr a chlad. Doufám, že každý musí dbát na ochranu páteře v zimě.
5. Prohřátí zad, moxování, zima je obdobím skryté jangové energie v přírodě a jangová energie lidského těla je také omezena. Teplo a moxování mohou podporovat jangovou čchi a vyrovnávat jin a jang.
Orientace na lidi-, vřelost vědy a techniky. teplé fyzioterapeutické nefritové masážní lůžko - vybrané čínské Xiuyan krásné hluboké zpracování nefritu, technologie pro vytvoření pohodlného a přirozeného ohřevu teploty, každý design je jedinečný; Každá sada režimů je pouze pro vás; Každý princip je krystalizací vědy a techniky.