Pokud se tyto jevy objeví, znamená to, že vaše tělo je silně dehydratované

Dostatek vody v lidském těle úzce souvisí s mnoha zdravotními problémy. Některé příznaky jsou přesně to, co vám vaše tělo říká: je čas pít vodu; Některé příznaky lze vyřešit pitím vody.

Když je tělo dehydrované z 1%, člověk pocítí žízeň; při nedostatku vody 2% začíná klesat efektivita práce; Při nedostatku vody na 4% se lidé budou cítit unavení, pomalí a emocionálně neklidní, jejich tolerance vůči stresu se snižuje a mohou se dokonce cítit nevolně.

Objevují se poruchy trávení:

Poté, co se potrava dostane do úst, trávicí enzymy ve slinách ji při žvýkání změkčí. Když potrava prochází jícnem, žaludkem a tenkým střevem, sacharidy se rozkládají na glukózu, bílkoviny na aminokyseliny, tuky na malé mastné kyseliny a vitamíny a minerály se rozpouštějí ve vodě za vzniku, které tělo snadno vstřebává. Když je tělo dehydratované a způsobuje hromadění odpadků v těle, naše tělo se s těmito odpadky vypořádá jako s nemocí a využije veškerou svou energii k odstranění odpadků z těla, aniž by provádělo každodenní práci na regeneraci buněk. Proto nedostatek vody může způsobit, že mnoho tělesných orgánů, zejména trávicí orgány, lymfatický systém, ledviny atd., ztratí svou normální vitalitu, zejména trávicí proces, který vyžaduje vodu od začátku do konce. Proces, při kterém se potraviny rozpouštějí, drtí a dispergují ve vodě, se nazývá hydrolýza. Je to také voda, která posílá tyto rozložené živiny do buněk. Voda je také potřebná k přeměně absorbovaných živin na energii. Takže když je tělo suché, trávení se přirozeně projeví. Naopak nadměrný příjem vody může ovlivnit i trávení. Pití vody před jídlem nebo bezprostředně po něm zředí trávicí šťávy v žaludku, což může snadno vést k žaludeční nevolnosti. Zvyk namáčet rýži nebo jíst polévku proto zdraví neprospívá. Nejlepší je pít vodu před jídlem nebo do 0,5 ~ 1 hodiny po jídle.

Objevuje se zácpa:

Po požití jsou živiny v potravě absorbovány tělem a zbývající zbytky jsou pomalu stlačovány a přesunuty do tlustého střeva. Zbytky potravy se pomalu stlačují a přesouvají do tlustého střeva, kde voda působí jako lubrikant, jinými slovy změkčuje a usnadňuje vylučování. Aby se zabránilo vysychání těla, poslední úsek tenkého střeva a tlustého střeva dobře absorbují vodu. Pokud je v těle málo vody, stolice při průchodu tenkým a tlustým střevem ztvrdne a zakulatí se. A bez lubrikantu se jeho pohyb zpomalí. To vedlo ke vzniku zácpy. Pokud se stolice hromadí v těle příliš dlouho, škodlivé plyny, jako je oxid uhličitý a bioplyn ve stolici, se vstřebávají do těla, což způsobuje bolesti hlavy, nevolnost, zažívací potíže, ztrátu chuti k jídlu a další problémy. Čím déle zůstává stolice ve střevě, tím déle se karcinogeny a odpad v těle dostávají do kontaktu s tlustým střevem. Pokud je tlusté střevo často po dlouhou dobu v kontaktu s karcinogeny, jsou kolorektální buňky náchylné k mutaci, což vede ke kolorektálním polypům nebo divertiklům tlustého střeva a v těžkých případech i kolorektálnímu karcinomu. Lidé jedí vlákninu, aby zlepšili zácpu. Pokud však nebudete pít vodu a jíst vlákninu, vaše stolice bude jen tužší a tvrdší, což bude zácpu zhoršovat. Při konzumaci vlákniny byste měli dbát také na pitnou vodu. Pít vodu a jíst více měkké vlákniny, která dobře absorbuje vodu, je nejpřirozenější a nejjednodušší způsob, jak vyřešit zácpu. Hrubá vláknina ale může způsobit zažívací potíže.

Tělesný pach:

Odstraňování toxinů z těla je jednou z funkcí kůže. Kůže je jako síto s velmi tenkými póry sítka, a když se voda odpaří těmito otvory síta, odpad v těle se vyloučí spolu s vodou. Odpad vydává nepříjemný zápach a nedostatek vlhkosti zvýší jeho koncentraci a zhorší tělesný pach. Při přetížení nebo vylučování detoxikačních orgánů, jako jsou játra a ledviny, je potřeba, aby se kůže více namáhala, aby vyplavila toxiny a v důsledku toho se objeví kožní vyrážky.

Ztráta paměti:

Pokud není v krvi dostatek vody, což má za následek nedostatek vody v mozkových buňkách, mozek nebude schopen získat kyslík a živiny, které potřebuje, a funkce mozkových buněk se sníží. Pokud mozkové buňky nedostávají dostatek vody, jejich schopnost obnovy a přenosu informací se sníží a jejich paměť se přirozeně sníží. Ještě vážnější je, že poruchy krevního oběhu povedou ke špatnému zásobování vodou a postupnému poškození mozkových buněk, aniž bychom si to uvědomovali. Výsledkem je také amnézie.

Zvýšený tuk v pase:

Nedostatek vody v těle nejenže sníží kapacitu hormonů, ale také snadno povede k zácpě. Chronická zácpa může způsobit poruchy krevního oběhu v břiše a hromadit nitrobřišní tuk, což dále povede k potížím s vylučováním. Vzniká tak začarovaný kruh špatné cirkulace a zvýšeného tuku v břišní dutině. Nedostatečná sekrece hormonů způsobená suchostí v těle může snadno způsobit, že lidé tloustnou, zejména pokles růstového hormonu a estrogenu zvýší tuk v pase. Nedostatek růstového hormonu sníží svalovou hmotu a zvýší břišní tuk a snížená svalová hmota sníží bazální metabolismus, čímž se člověk dostane do začarovaného kruhu obezity.

DOBRÉ „JÁDRO“ FILTUJE DOBROU VODU, A ČISTÍ A ZDRAVÍ
Tento alkalický ionizátor vody využívá pokročilou technologii čištění vody, která zajišťuje bezpečnou pitnou vodu po celý den, a vědecké a rozumné metody čištění činí kvalitu vody bezpečnější.